昨日母親と半年ぶりにプールへ行きました。場所はつくばウエルネスパークです。

まずプールでの運動の良さについてお伝えします

肺活量が上がることと、体に無理なく負荷をかけられることの2つです

次に館内のバリアフリーについてお伝えします。

まず入口入ってからエレベーターで降りて、右側のスロープを上がると受付があります。

受付で水用車椅子を使いたいと伝えれば借りることできます。

水用車椅子とは、更衣室からプールサイドまで行ける車椅子のことです。

続いて更衣室ついてです。

男性、女性とは別に家族更衣室というものがあります

家族更衣室とは、性別に関係なく使える更衣室のことです。

車椅子トイレはプール受付近く1つとシャワー室横に1つの2か所あります。

ウエルネスパークの特徴としては、車椅子でも楽になる出入りできるスロープがあり

車椅子から水の浮力で立ち上がることができます。

退水時は近くのスタッフさんに声をかけ手伝ってもらいました。

最後なりますが、水中での運動はとても気持ち良かったです。